Terapiaan yksin tai yhdessä
Seksuaaliterapia on luottamuksellista, vuorovaikutuksellista, keskustelun avulla tapahtuvaa terapiaa, jonka tarkoituksena on auttaa seksuaalisuuteen, seksuaalisiin toimintoihin ja ihmissuhteisiin liittyvissä ongelmissa. Seksuaaliterapiaan voi tulla yksin tai yhdessä kumppani(e)n kanssa. Lähestymistapa on kokonaisvaltaista huomioiden myös yksilön fyysisen ja psyykkisen terveydentilan sekä muita elämän osa-alueita, kuten sosiaalisia kontakteja, työtä ja pari- ja perhesuhteita.
Seksuaaliterapeutti antaa luvan seksuaalisuuden ja siihen liittyvien haasteiden puheeksi ottamiselle. Terapeutti antaa faktatietoa, kumoaa vääriä oletuksia, auttaa löytämään uusia näkökulmia, oivalluksia ja mahdollisuuksia muutokseen. Muutos tapahtuu usein pikkuhiljaa, prosessoimalla vastaanotolla käsiteltyjä asioita.
Seksuaaliterapian kesto on yksilöllistä
Seksuaaliterapiassa hyödynnetään näkemyksiä eri psykoterapiamuodoista. Se on tavoitteellista ja useimmiten lyhytterapiaa, kestoltaan muutamasta kuukaudesta vuoteen, sisältäen n. 5-20 tapaamista. Toisinaan seksuaalisuuden solmut voivat lähteä avautumaan riittävästi jo 1-2 tapaamisen jälkeen. Käyntien määrä ja tiheys sovitaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan ja asiakas voi koska tahansa lopettaa aloittamansa seksuaaliterapian.
Voit olla yhteydessä esimerkiksi seuraavissa tilanteissa
• Kehonkuvan haasteet
• Häpeän, syyllisyyden, riittämättömyyden yms. tunteet
• Seksuaalisuuden haasteet raskauden aikana, synnytyksen jälkeen, lapsivuodeaikana ja ruuhkavuosissa
• Seksuaalisuuden haasteet liittyen lapsettomuuteen
• Seksuaalisen ja sukupuoli-identiteetin pohdinnat
• Seksuaalisen halun ongelmat
• Yhdyntäkipu
• Seksuaalisen itsetunnon haasteet
• Seksuaalinen trauma
• Ongelmia rajojen asettelussa, epäterveet seksi- tai ihmissuhteet
• Ikääntymiseen liittyvät seksuaaliset pulmat
• Orgasmin saamisen ja kiihottumisen haasteet, erektiovaikeudet
• Erilaiset fantasiat ja fetissit, kun niistä herää huoli
• Sairastuminen ja seksuaalisuuden haasteet
• Epävarmuus seksissä, tiedon tarve
• Halu pohdiskella ammattilaisen kanssa omaa seksuaalisuutta
• Seksuaalisuuteen ja seksiin liittyvät ongelmat pari- tai monisuhteessa, kommunikaatiovaikeudet
